សារ​ប្រ​យោជន៍​របស់​មើម​ខ្ទឹម

នៅក្នុងមើមខ្ទឹមមានសារធាតុមួយចំនួន៖ ប្រូតេអ៊ីន ៦%, សារធាតុស្ករ ២៣.៥%, បណ្តាសារធាតុវិតាមីន B1,B2, C និង anlixin​(ជាសារធាតុ​មានប្រសិទ្ឋ​ភាពខ្ពស់​ក្នុងការ​សម្លាប់​បាក់តេរី, ចាត់ទុកថាជាantibiotics ធម្មជាតិ)។ ខ្ទឹមក្រហម មានប្រសិទ្ឋភាពជាងខ្ទឹមសរ។

ក្នុងមើមខ្ទឹមមានជាតិអ៊ីយ៉ូត, សេលែន និង សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីកម្ម ដូច្នជហើយវាមានប្រសិទ្ឋភាមក្នុងការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ជរាបានយ៉ាងល្អ។ ទទួលទានខ្ទឹមអោយបានជាប់លាប់អាចបង្ការបាននូវជំងឺមួយចំនួនដូចជា ជំងឺបេះដូង, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺខ្វះឈាម, ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងសសៃរឈាម….។ក្រៅពីនេះនៅមានសារធាតុមួយចំនួនទៀតនៅក្នុងមើមខ្ទឹមមានប្រសិទ្ឋភាពក្នុងការបង្ករាជំងឺមហារីកបានយ៉ាងល្អ។
ស្រាថ្នាំត្រាំមើមខ្ទឹមជាឱសថមួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។ ក្នុងមួយថ្ងៃទទួលទានតែ ២០ទៅ៥០តំណក់ស្រាម់មខ្ទឹម អាចជួយព្យាបាលជំងឺលើសឈាមបាន។ ចូរប្រយ័ត្នក្នុងការទទួលទានស្រាមើមខ្ទឹម មិនអាចទទួលច្រើនជាងការកំណត់បានទេ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែធ្វើអោយសំពាធឈាមធ្លាក់ចុះនៅទេ វាអាចធ្វើអោយសំពាធឈាមឡើងខ្ពស់ដោយសារបាតុភូតរំញោញសសៃរប្រសាទ។ ប្រើស្រាមើមខ្ទឹមតែនៅពេលមានជំងឺលើសឈាម(សំពាធឈាម ១៤០/៩០)។
ក្រៅពីប្រសិទ្ឋភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមមើមខ្ទឹមក៏នៅមានប្រសិទ្ឋភាព​ក្នុងការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនទភៀតដូចជា៖ បង្ការជំងឺគ្រុនពោះវៀន,ជំងឺរលាកក្រពះ,ជំងឺក្អកយូរថ្ងៃ ជាពិសេសមានប្រសិទ្ឋភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ (បុកមើមខ្ទឹមអោយម៉ត់ឆុងជាមូយទឹកក្តៅទទួលទាន)។
មើមខ្ទឹមក្រហមក៏នៅមានប្រសិទ្ឋភាពក្នុងក្នុងការព្យាបាលជំងឺជ្រុះសក់ ដោយគ្រាន់តែយកមើមខ្ទឹមក្រហម បកសំបកចេញ ពុះមើមជាពីរ រួចជូតចុះជូតឡើងត្រង់ស្បែកក្បាលដែលជ្រុះសក់ មួយថ្ងៃ ២ទៅ៣ដង។

============================

ដកស្រង និង កែរំរួលដោយ ទេព សំណាង ពី ប្រភពដើម

រាត្រី​បង្ហូរ​ឈាម

គ្រាន់​តែ​រួច​ការ សសេរ​ផូស្តិ៍​ឡើង​ភ្លាម………………..

យប់​នេះ​ជា​យប់​ដែល​សមាជិក​ក្នុង​បន្ទប់​ខ្ញុំ​សហការ​គ្នា​ក្នុង​សម​រភូមិ​ប្រ​យុទ្ឋ​ប្រ​ឆាំង​ជា​មួយ​សត្វ​កណ្តុរ​ចង្រៃ។ ម៉ោង​ជាង​១២ អាធ្រាត​ទៅ​ហើយ​ មិត្ត​ភ័ក្ត្រ​រួម​បន្ទប់​ចូល​គេង​ទៅ​ហើយ នៅ​តែ​ខ្ញុំ​គេង​ក្រោយ​គេ. ស្រាប់​តែ​ឮ​សំលេង​ក្រោក​ក្រាក​នៅ​ក្បែរ​ទូរ​ខោ​អាវ​ខ្ញុំ​ដឹង​ច្បាស់​ថា​វា​ជា​សត្វ​កណ្តុរ​មួយ​ក្បាល​ដែល​វា​លួច​ចូល​បន្ទប់​ពេល​តែ​ខ្ញុំ​បើក​ទ្វារ​ចំហរ​ពេល​ថ្ងៃ។
គ្រាន់​តែ​ឮ​សំលេង​វា​ភ្លាម​ ខ្ញុំ​ដាស់​មិត្ត​ភ័ក្ត្រ​ទាំងអស់​អោយ​ក្រោក​ឡើង​មាន​អាវុធ​គ្រប់​ដៃ​រុក​រើ​រុក​រក​តាម​សម្លាប់​ដល់​ទី​បំផុត។ ចុង​ក្រោយ​វា​រត់​ចូល​បន្ទប់​ជា​មរណា​ចុង​ក្រោយ​របស់​វា។
ស្អប់​ណាស់​អា​សត្វ​កណ្តុរ​ហ្នឹង វាកាត់​ខ្ទេច​ខ្ទី​របស់​របរ………….

រូប​ភាព​ថ្ងៃ​នេះ!

ចូល​ឆ្នាំ​យួន-ចិន​មិន​ដឹង​ទៅណា ជិះ​អា​សម្លាញ់​ទៅ​មើល​ម្តុំ​ៗ​គេ​លក់​របស់​របរ​ចូល​ឆ្នាំ​អត់​មាន​ឃើញអី​ជាប់​នេត្រា​មួយ​សោះ……..ថតរូប​ ដប់​ម្ភៃ​ប៉ុស្តិ៍​ទុក​មើល!
ចែក​ជូន​បង​ប្អូន​គយ​គន់​ម៉ា​ប៉ុស្តិ៍​ទៅ​ចុះ

“អា​មួយ​ហ្នឹង​សង្ហារ​ជាង​អាត្មា​ទៅ​ទៀត……………………………..

“

ជំងឺ​ទទួល​ទាន​ដំណេក​មិន​លក់ (???)

ស្ថានភាពទទួលទានដំណេលមិនលក់បង្ករអោយមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់គុណភាពជិវិតរស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ មានមិនតិចមូលហេតុដែលនាំទៅដល់ស្ថានភាពទទួលទានដំណេកមិនបាន។
គេមិនអាចអាចបកស្រាយបានពេញលេញពីស្ថានភាពទទួលទានដំណេកមិនលក់ តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានមូលហេតុមួយចំនួនដូចខាងក្រោមនេះដែលនាំទៅដល់ការ គេងមិនលក់៖
1. សតិអារម្មណ៍ស្មារតីមិនប្រក្រតី
សតិអារម្មណ៍មិនប្រក្រតីនាំទៅដល់សំរានមិនស្កប់ស្កល់។ ប្រសិនបើមិនធ្វើការព្យាបាលអោយទាន់បេលវេលាទេ អាចមានផលលំបាកយ៉ាងគ្រោះថ្នាក់ដូចជា បាត់តុល្យភាពខាងផ្នែកស្មារតី ឬ សរីរាង្គចុះខ្សោយ។ ជួបជាញឹកញាប់ជាងគេគឺអ្នកដែលមានជំងឹគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃរាប់ឆ្នាំ។
2. ស្ថានភាពរបស់សារពាង្គកាយ
ស្ថានភាពសារពាង្គកាយកំណត់ដោយប្រព័ន្ឋសសៃរប្រសាទ , ប្រព័ន្ឋដំណកដង្ហើម និង សកម្មភាពរបស់ខួរក្បាល។ អ្នកដែលមានជំងឺសសៃរប្រសាទមួយចំនួនដូចជា Parkison (ជំងឺស្ពឺកញ័រសសៃរប្រសាទ), ជំងឺ Alzheimer (ជំងឺភ្លេចភ្លាំង), ជំងឺសសៃរឈាម….សុទ្ឋតែប្រឈមមុចនឹងជំងឺទទួលទានដំណេកមិនលក់។
3. ផលិតផលឱសថ និង សារធាតុគីមី
ផលិតផលឱសថ, ក្នុងសារធាតុផ្សំមានសារធាតុភ្ញោចជាច្រើនជះឥទ្ឋិពលដលការទទួលទានដំណេករបស់អ្នកប្រើប្រាស់ឱសថ។ ឱសថព្យាបាលជំងឺស្ពឺកខ្សោយសរីរាង្គជាឱសថមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតដល់ការទទួលទានដំណេកដោយសាររូបមន្តរបស់សារធាតុគីមីរបស់ឱសថនោះ។ ផលិតផល ឬក៏ឱសថដែលមានសារជាតិកាហ្វេ ឬ កាហ្វេអ៊ីន (ថ្នាំលេប ឬ ផឹក) ក៏បង្ករអោយមានផលប៉ះពាល់ដល់ការទទួលទានដំណេក។
4. ទម្លាប់អាក្រក់មួយចំនួន
ទទួលទានស្រា, ប៊ៀរ ច្រើន ឬ ទទួលទានមុនពេលចូលគេងមិនអាចទទួលបានដំណេកដ៏ស្កប់ស្កល់បានទេ។មិនតែប៉ុណ្ណោះវាមានភ្ជាប់នូវរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចជា ពិបាកដកដង្ហើម, ញ័រដៃជើង។ បណ្តាថ្នាំបន្ថយការឈឺចាប់ក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុ Cocain ក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់ការទទួលទានដំណេក។

(—-> ងុយ​គេងណាស់​ ទៅ​គេង​សិន​ចាំ​ស្អែក​បន្តទៀត——>)

រឿងចម្លែក:បាតជើងក្នុងខួរក្បាលរបស់ទារកអាយុ៣ថ្ងៃ

ក្នុងការវះកាត់ខួរក្បាលរបស់ទារកអាយុ៣ថ្ងៃរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Paul Grabb នៅ Corolado (USA) មានការភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំងពេលដែលប្រទះឃើញសាច់ដុះរាងជាបាតជើងមនុស្ស និង សរីរាង្គផ្សេងៗកំពុងតែវិវត្តក្នុងខួរក្បាលរបស់ទារក Esquibel។

ក្នុងនាមជាវេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ដែលពោរពេញទៅដោយបទពិសោធន៍ក្នុងការវះកាត់សាច់ដុះក្នុងខួរក្បាល ក៏នៅមានការរន្ឋត់ពេលដែលប្រទះឃើញបាតុភូតុបែបនេះ, នេះជាសំដីរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Grabb ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្តទៀតថា ករណីនេះវាដូចទៅនឹងទារកមួយកំពុងតែកើតក្នុងខួរក្បាលរបស់ទារកមួយផ្សេងទៀត, ករណីនេះជាករណីមហាសែនកម្រកើតមាន អាចនិយាយបានថាមិនដែលឮពីមុនមក។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិតមិនបានបកស្រាយពីមូលហេតុដែលបណ្តាលអោយកើតបាតុភូត្ខាងលើ គ្រាន់តែបន្ថែមថានេះជាបាតុភូតុដុះសាច់ពីកំណើត, តែជាធម្មតាសាច់ដុះទាំងនោះមិនមានដៃជើងដូច្នេះទេ។
ប៉ុន្តែ តាមអ្នកជំនាញការខាងផ្នែកសាច់ដុះជឿជាក់ថា នេះជាបាតុភូត “គភ៌ ក្នុង គភ៌”- មានន័យថាភ្នាសគភ៌មួយកំពុងកើតនិងរីកចំរើនក្នុងភ្នាសគភ៌មួយទៀត។ ប៉ុន្តែបញ្ហាសំខាន់នៅពេលនេះ គឺថាបាតុភូត “គភ៌ ក្នុង គភ៌”មហាកម្រកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាល។
ក្រុមគ្រួសាររបស់ទារក Esquibel មិនចង់បកស្រាយបំភ្លឺអ្វីទាក់ទងទៅហ្នឹងសាច់ដុះនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ Esquibel។

——————————————-
==================================
——————————————-

ដក​ស្រង់​ និង ប្រែ​សំរួល​ពី ប្រភព​ដើម ដោយ​ ទេព សំណាង

វះ​កាត់​ក្រពះ និង ការ​ទទួល​ទាន​សុរា

ក្រពះតូចពេលបងប្អូនទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងងាយនឹងស្រវឹងជាងអ្នកដែលមានក្រពះ​ធំជាង។ និយាយមួយបែបទៀត អ្នកដែលធ្លាប់វះកាត់ក្រពះដើម្បី​បន្ថយទម្ងន់​នឹង​ ងាយ​ស្រវឹង នៅពេលទទួលទានសុរា។ នេះជាការរបកគំហើញថ្មីមួយរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវអាមេរិក។
តាមការស្រាវជ្រាវរបស់អាមេរិកបានអោយឃើញថាអ្នកដែលបានធ្លាប់វះកាត់ក្រពះ​នឹងងាយស្រវឹង និង ប្រើរយៈពេលយូរជាងក្នុងការបន្សាបស្រា។
ការស្រាវជ្រាវនេះត្រូវបានអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសកលវិទ្យាល័យ Stanford យកមកអនុវត្ត និង ទទួលស្គាល់ថាការវះកាត់ក្រពះដើម្បីបន្ថយទម្ងន់មានប្រសិទ្ឋភាពបង្គួរ ប៉ុន្តែបែរជាមានបញ្ហាដល់ការប្រើបាស់គ្រឿងស្រវឹង។
ដើម្បីត្រួតពិនិត្យកំរិតនៃផលប៉ះពាល់របស់សុរា, អ្នកស្រាវជ្រាវបានជ្រើសរើសអ្នកស្ម័គចិត្តចំនួន ១៩នាក់ដើម្បីវះកាត់ក្រពះ និង១៧ នាក់ផ្សេងទៀតមិនមានវះកាត់ក្រពះ រួចហើយអញ្ញើញពួកគាត់ទាំងអាស់គ្នាទទួលទានស្រាក្រហមមួយកែវមានបរិមាណ​ប្រហែល ១៥៥ក្រាម។ អ្នកទាំងអស់គ្នាទទួលទានស្រាអស់ក្នុងរង្វង់ ១៥ នាទី។
ក្រោយមកគ្រប់មុខសញ្ញាត្រូវបានពិនិត្យដោយការវាស់កំហាប់អាល់កុរក្នុងខ្យល់ដក​ដង្ហើម ៥នាទីម្តង រហូតដល់កំហាប់អាល់កុរក្នុងខ្យល់ដកដង្ហើមចុះមកដល់កំរិត សូន្យ។

អ្នកដែលបានធ្វើការវះកាត់ក្រពះ មានកំហាប់អាល់កុរខ្ពស់បំផុត គឺ ០.០៨% ធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនវះកាត់ក្រពះ គឺ ០.០៥%។
នៅសហរដ្ឋអាមេរិក កំហាប់អាល់កុរចាប់ពី ០.០៨%ឡើងទៅចាប់ទុកថាខុសច្បាប់។
អ្នកដែលធ្វើការវះកាត់ក្រពះក៏ត្រូវការចំនាយពេលច្រើនក្នុងការបន្សាបស្រាជាមធ្យម គឺ ១០៨ នាទី ធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនមានវះកាត់ក្រពះគឺ ៧២នាទី។
ការស្រាវជ្រាវនេះបានបង្ហាញអោយឃើញថាការវះកាត់ក្រពះ ​ដើម្បី​បង្រួម ​ចំណុះក្រពះ​​មាន ផលប៉ះពាល់ ដល់សំរូប គ្រឿង​ស្រវឹង​ចូលក្នុងឈាម។​ លទ្ឋផលនេះ​នឹងត្រូវ​បាន​ផ្សព្វ​ផ្សាយ​ជា​សាធារណៈ។

(ខ្ញុំអត់ទាន់វះកាត់ក្រពះផងផឹកតិចតួចស្រវឹងបាត់ហើយ ទំរាំកាត់ក្រពះទៀត ហិតខ្លិនស្រាក៏ស្រវឹងដែរ…កិកិកិកិ)

ដក​ស្រង់​ពី ប្រភព​ដើម

សួរ​ស្តី​បង​ប្អូន​សារ​ជា​ថ្មី!

អស់​រយៈ​ពេល​ជាង​មួយ​ខែ​ដែល​ខ្ញុំ​មិន​បាន​ចូល​ប្រឡូក​ក្នុង​ពិភពគុណ​blog​ ខ្ញុំ​មាន​សេចក្តី​នឹក​រលឹក​ដល់​បង​ប្អូន​មិត្ត​ភ័ក្ត្រ​ជា​ពន់​ពេក។ ឥឡូវ​នេះ​ដូចជា​ទំនេរ​ដៃ​ជើង​បន្តិច​មាន​ឱកាស​មក​ជួប​អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា​វិញ​។ ប្រ​ហែល​ជា​មាន​អ្នក​ខ្លះ​ភ្លេច​ផ្ទះ​ខ្ញុំ​បាត់
​ទៅ​ហើយ……..កិកិកិកិ