ជិវិតខ្ញុំ! គ្រួសារខ្ញុំ! ជាតិមាតុភូមិខ្ញុំ!

ចេញដំណើរទៅសៀមរាប!

សំណាង — Mon, 09 Nov 2009 06:20:36 +0000

ថ្ងៃអង្គារទី ១០ ខែវិច្ឆិកា ដល់ថ្ងៃទី ១៤ ខែ វិច្ឆិកា ខ្ញុំនៅសៀមរាបចូលរួមសន្និសិតសមាគម ត្រចៀក ច្រមុះ បំបង់ក……

ត្រឡប់មកវិញហើយ!

សំណាង — Thu, 05 Nov 2009 13:34:00 +0000

ពេលនេះប្រហែលជាខ្ញុំអាចចូលមកផ្ទះបានខ្លះប៉ុន្តែមិនបានញឹកញាប់ទេ………..មិនដឹងញាតិជិតខាងទៅណាអស់ហើយ!
ឆ្លៀតពេលនេះ សុំជូនលេខទូរស័ព្ទតាម្រ៉ង ០៧៧៩១២១៨៣ និង ០៩៧៦៨៥៣០០៧។ សូមអរគុណ!

ជំងឺមួយចំនួនដែលបុរសភេទតែងជួបប្រទះ

សំណាង — Tue, 17 Mar 2009 17:02:03 +0000

ដើម្បីថែរក្សាសុខភាព និងការពារសុខភាព អស់លោកជាបុរសភេទត្រូវតែអនុវត្តន៍អោយបានខ្ជាប់ខ្ជួននូវរបបអាហារក៏ដូចជាការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗ លំហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់….. ជំងឺមួយចំនួនដែលតែងទេយាយីបុរសភេទយើងមានដូចខាងក្រោម៖
១.ជំងឺបេះដូង និង សសៃរឈាម
តាមស្ថិតិឆ្នាំ២០០៤បានអោយដឹងថា ជំងឺបេះដូងសសៃរឈាមគឺជាឃាតករសម្លាប់បុរសភេទជាង៤១០.០០០នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំ។ បើធៀបទៅនឹងស្ត្រីភេទវិញ អត្រាផ្ទុកជំងឺបវដូងនិងសសៃរឈាមរបស់បុរសភេទខ្ពស់ជាងយ៉ាងច្រើន ហើយបើគិតជាមធ្យម បុរសភេទងាយនឹងមានជំងឺបេះដូងឆាប់ជាងស្ត្រីភេទទៅដល់១០ ទៅ ១៥ឆ្នាំ។
បំរុងប្រយ័ត្ននិងការណែនាំ៖ ហាមជក់បារី និងផលិតផលមានជាតិថ្នាំជក់, ទទួលទានបន្លែគ្រប់មុខ និងផ្លែឈើ, បន្ថយអាហារមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន, ធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងមួយថ្ងៃអោយមានប្រមាណ៣០នាទី, ត្រួតពិនិត្យកំរិត cholesterol ក្នុងឈាមអោយបានទៀងទាត់។
២.ជំងឺមហារីក
ឆ្នាំ ២០០៣ នៅលើពិភពលោកមានដល់ ២៨៨.០០០បុរសភេទមានជំងឺមហារីក និង ពត៌មានដែលគួរអោយរំជួលចិត្តនោះគឺមានដល់ ៩០%នៃជំងឺមហារីកជាជំងឺមហារីកសួតដោយសារការជក់បារី។
វិធីការពារ៖ មិនត្រូវជក់បារី,សម្រកទម្ងន់, ធ្វើលំហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ,បន្ថយធ្វើការឬនៅហាលថ្ងៃ(កំដៅព្រះអាទិត្យ),ទទួលទានសុរាត្រូវមានកំរិតប្រហែល១-2ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ, បំរុងប្រយ័ត្នជាមួយបណ្តាជាតិគីមីផ្សេងៗ, ទៅពិនិត្យសុខភាពអោយបានទៀងទាត់,ចូរប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសប្េសិនបើក្នុងគ្រួសាររបស់អស់លោកមានជំងឺមហារីក។
៣. ជំងឺខ្យល់គ
តាមស្ថិតិរបស់វិទ្យាស្ថានបេះដូង និងសសៃរឈាមបានអោយដឹងថាក្នុងឆ្នាំ២០០៤ មានដល់ទៅជាង ៥៨.០០០បុរស់ភេទស្លាប់ដោយសារជំងឺខ្យល់គ, វាជាឃាតករដ៏សែនគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្ករដោយសារកត្តាតំណពូជ ឬដោយសារជំងឺលើសឈាម ទឹកនោមផ្អែមជាដើម។
វិធីការពារ៖ បន្ថយការទទួលទានសារធាតុមានផ្ទុកជាខ្លាញ់មិនឆ្អែត (ក្នុងគីមីសាស្រ្ត), ត្រួតពិនិត្យកំរិត Cholesterol ក្នុងឈាមអោយបានទៀងទាត់, ហាម ជក់បារី, បន្ថយកំរិតស្ករក្នុងឈាម,រក្សាតុល្យភាពទម្ងន់, ជៀសវាងស្ថានភាព Stress, បន្ថយនូវគ្រឿងស្រវឹង។
៤. ជំងឺទាក់ទងទៅនឹងសួត
ជំងឺសួតមួយចំនួនដូចជាមហារីកសួត,ហឺត,ស្ទះផ្លូវដង្ហើម ឬជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗ ជាជំងឺជាប់លំដាប់ថ្នាក់លេខ៤ក្នុងចំនោមជំងឺគ្រោះថ្នាក់ ហើយជំងឺទាំងនេះតែជួបប្រទះលើបុរសភេទច្រើនជាងស្ត្រីភេទ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅតែសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើការជក់បារីរបស់បុរសភេទជាកកត្តាដែលបង្ករអោយមានជំងឺទាំងនេះ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបន្តទៀតថាបុរសភេទដែលជក់បារីមានអត្រាផ្ទុកជំងឺមហារីកច្រើនជាង ១២ដងបើធៀបទៅនឹងអ្នកផ្សេងទៀតដែលមិនជក់បារី។
វិធីការពារ៖ ហាមជក់បារី,ចៀសវាងស្រូបផ្សែងបារីពីអ្នកដទៃ,ជៀសវាងរាល់ការប៉ះពាល់ជាមួយសារថាតុគីមីមានជាតិពុលខ្ពស់។
៥. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
មានទៅដល់ ៨០%បុរសភេទមានផ្ទុកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយសារស្ថានភាពលើទម្ងន់។គួរកត់សំគាល់ដែរថាមានទៅដល់ជាង១/៣នៃជំងឺទឹលនោមផ្អែមដែលបុរសភេទផ្ទុកគឺមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីគួរអោយកត់សំគាល់ នេះជាកត្តាគ្រោះថ្នាក់មួយដែលធ្វើអោយជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយសារការព្យាបាលមិនបានទាន់ពេលវេលា។
វិធីការពារ៖ ទទួលទានបន្លែគ្រប់មុខនិងផ្លែឈើ, បន្ថយទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន,ធ្វើលំហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ, ត្រួតពិនិត្យកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយបានទៀងទាត់។
៦. ជំងឺតំរងនោម
តាមការស្រាវជ្រាវបានអោយដឹងថាបុរសដែលមានជំងឺលើសឈាម ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនឹងងាយមានជំងឺទាក់ទងទៅនឹងតំរងនោមបើធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនមានជំងឺខាងលើ ដោយសារការប្រើថ្នាំមួយចំនួនជាពិសេសគឺ Aspirin។
វិធីការពារ៖ ទទួលទានទឹកអោយបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ, ធ្វើលំហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់, ត្រួតពិនិត្យទម្ងន់,ហាមជក់បារី, ពិនិត្យកំរិតឈាម និង កំរិតស្ករក្នុងឈាមអោយបានទៀងទាត់, ចៀសវាងអោយបានច្រើនបំផុតការប្រើថ្នាំបន្ថយការឈឺចាប់, ប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងការណែនាំរបស់ឱសថការី។
៧.ជំងឺ Alzheimer
ជំងឺមិនត្រឹមតែវាយប្រហារលើបុរសភេទទេ វាវាយប្រហារយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើស្រ្តីភេទ។ ទោះបីជាយ៉ាងនេះក៏ដោយ បើគិតមកដល់ពេលនេះមិនទាន់មានការស្រាវជ្រាវណារកឃើញនូវវីធីការពារជំងឺនេះនៅឡើយទេ តែអស់លោកអាចអនុវត្តន៍តាមលំណែនាំដូចខាងក្រោម៖ បន្ថយទំងន់បើអល់លោកលើសទម្ងន់, ធ្វើលំហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់,រក្សាសំពាធឈាមអោយបានល្អ, បន្ថយកំរិតជាតិCholesterol ក្នុងឈាម។
_________________

ដកស្រង់ និងកែសម្រួលដោយ ទេព សំណាង ពី ប្រភពដើម

ជំងឺថ្លើមដោយសារ ប៊ៀរ ស្រា សូមកុំមើលស្រាល

សំណាង — Sat, 14 Mar 2009 18:26:07 +0000

ចំពោះបុរសភេទ,ព្រោះតែលក្ខខ័ណ្ឌការងារត្រូវទទួលភ្ញៀវ ឬ សប្បាយជាមួយមិត្តភ័ក្ត្រ គ្រួសារត្រួវតែមានសុរាមកបង្គ្រប់អត្ថន័យគឺជារឿងចៀសមិនផុត តែគួរចងចាំថាការទទួលទានសុរា(ស្រា និងប៊ៀរ)ញឹកញាប់ពេក និងហួសកំរិតធ្វើអោយជាតិពុលរបស់សុរាផ្ទុកនៅក្នុងថ្លើមច្រើន និង អូសបន្លាយ ជាហេតុបណ្តាអោយថ្លើមរលាក ហើយធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះគឺក្រិនថ្លើម។ ១/៤អ្នកជំងឺសំរាកនៅពេទ្យផ្នែកផ្លូវអាហារថ្លើមប្រម៉ាត់គឺជាអ្នកជំងឺក្រិនថ្លើម។

សុរាគឺជាមូលហេតុនាំអោយកើតក្រិនថ្លើម រៀបក្នុងលំដាប់ទី២ បន្ទាប់ពីរលាកថ្លើមប្រភេទB (មានន័យថាស្រាធ្វើអោយរលាកថ្លើមច្រើនជាងក្រិនថ្លើម)។ តែទោះជាយ៉ាងណារលាកថ្លើមគ្រាន់តែយូរឬឆាប់នឹងវិវត្តទៅកាន់ក្រិនថ្លើម។

Varencline អាចបន្ថយការញៀនបារី និង សុរា

សំណាង — Sun, 08 Mar 2009 13:45:57 +0000

តាមការស្រាវជ្រាវមួយរបស់សកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Yale បានរកឃើញថ្នាំមួយប្រភេទដែលមានប្រសិទ្ឋិភាពអាចផ្តាច់ទាំងស្រា និង បារីបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ឋិភាព។ អ្នកញៀនបារី និងស្រាកំរិតធ្ងន់ក្រោយពីបានប្រើថ្នាំ Varenicline មួយរយៈបានអោយឃើញថាកំរិតញៀនស្រានិងបារីបានថយចុះបើធៀបទៅនឹងអ្នកញៀនបារីនិងស្រាតែបានប្រើនូវថ្នាំបន្លំភ្នែក។

តាមការស្រាវជ្រាវខាងលើបានអោយឃើញថា ក្រុមអ្នកជំងឺដែលបានប្រើថ្នាំ Varenicline ជាថ្នាំមួយប្រភេទដែលអាចបន្ថយបាននូវកំរិតញៀនបារីមួយប្រភេទមានឈ្មោះថា Chanax។ថ្នាំនេះផងដែរក៏អាចបន្ថយបាននូវអារម្មណ៍ចង់ផឹកស្រា និង បន្ថយភាពស្រវឹងពេលផឹកស្រា។ ក្រុមអ្នកជំងឺទាំងនោះក៏អាចនូវរក្សាបានរបបអាហារទៀងទាត់បើធៀបទៅនឹងអ្នកជំងឺដែលទទួលទានថ្នាំបន្លំភ្នែក។
ជាងនវទៅទៀត មិនមានប្រតិកម្មមិនល្អរវាងកំរិតថ្នាំស្រាវជ្រាវជាមួយស្រា។ ពេលផ្សំថ្នាំVareniclineជាមួយស្រាកំរិតទាបមិនធ្វើអោយប្រែប្រួលសំពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូងហើយក៏មិនធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួតចង្អុរ និងវិលមុខ។
……………………………………………….
ប្រសិនបើថ្នាំនេះមានលក់និងតម្លៃសមរម្យនៅស្រុកខ្មែរមិនដឹងជាសង្គ្រោះបានមនុស្សប៉ុន្មានពាន់នាក់ទេ។ តែប្រហែលជានៅយូរទៀតទើបមកដល់ស្រុកខ្មែរព្រោះថ្នាំទើបនឹងរកឃើញ………..

GSK GlaxoSmithKline ត្រៀមបញ្ចុះតំលៃឱសថ

សំណាង — Mon, 02 Mar 2009 16:27:29 +0000

គ្រុមហ៊ុនផលិត និង ចែកចាយឱសថ GSK GlaxoSmithKline ជាក្រុមហ៊ុនធំទី២លើពិភពលោកដែលកំពុងមានឈ្មោះបោះសំលេងយ៉ាងល្បីរន្ទឺ ហើយក៏ជាក្រុមហ៊ុនដែលទទួលបាននូវទំនុកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់អតិថិជនអ្នកប្រើប្រាស់ក៏ដូចជាតាមមន្ទីរពេទ្យនានា។ ក្រុមហ៊ុនមានគំរោងបញ្ចុះតំលៃឱសថជូនឲ្យប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍មួយចំនួនដែលកំពុងជួបការខ្វះខាតខាងវិស័យសុខាភិបាល។
លោក Telegraph, Andrew Witty អគ្គនាយកក្រុមហ៊ុន GSK នៅប៉ែកខាងត្បូងនៃទីក្រុង London បានមានប្រសាសន៍ថា លោកនឹងធ្វើការបញ្វុះតំលៃឱសថគ្រប់ប្រភេទ,ក្នុងនោះឱសថព្យាបាលជំងឺអេដស៍ អោយប្រទេសក្រីក្របំផុត ចំនួន ៥០ បញ្ចុះមកត្រឹម ២៥% នៃតំលៃលក់នៅ អង់គ្លេស និង អាមេរិក។ ក្រុមហ៊ុមក៏បានត្រៀមអត្រាកំរៃជូនមន្ទិរពេទ្យនានាចំនួន២០% និង មានចែករំលែកជូននូវចំណេះដឹងអំពីឱសថខ្លាំងៗមួយចំនួនដែលកំពុងតែស្រាវជ្រាវ។
មានក្រុមហ៊ុនឱសថជាច្រើនមិនបានធ្វើការបញ្ចុះតំលៃឱសថព្យាបាលជំងឺអេដស៍ក្នុងពេលដែលមានអ្នកជំងឺអេដស៍ជាច្រើនបានស្លាប់ជាបន្តបន្ទាប់នៅអាហ្វ្រិច និងអាស៊ី។

ការបញ្ចុះតំលៃថ្នាំព្យាបាលជំងឺអេដស៍របស់GSK ជាក្តីសង្ឃឹមថ្មីមួយរបស់អ្នកជំងឺអេដស៍ និងប្រទេសក្រីក្រនៅលើពិភពលោក។

“ឱសថជាអាវុធមុខពីរ”

Alcol & paracetamol

សំណាង — Fri, 06 Feb 2009 08:45:21 +0000

ពេលមានអាការៈឈឺក្បាលពេលទទួលទានសុរា មិនគួរ ឬ ដាច់ខាតមិនគួរប្រើថ្នាំ Paracetamol ដើម្បីបន្ថយអាការៈឈឺក្បាល ជាពិសេសអ្នកមានជំងឺថ្លើម(រលាកថ្លើម A,B,C ,ក្រិនថ្លើម,រសប្រម៉ាត់បញ្ចេញមិនប្រក្រតី…), ហេតុអ្វី?

Mùa đông không lạnh (រដូវត្រជាក់តែបងមិនរងារ)

សំណាង — Mon, 02 Feb 2009 08:11:00 +0000

អផ្សុកដាក់ចម្រៀងបងប្អូនវៀតណាមយើងស្តាប់មួយមើល៍ ហាហាហា!
ពិរោះដល់ក!

1.Anh gặp em giữa trời đông buốt giá mắt ta nhìn tựa đã quen từ lâu em cười tươi như mặt trời cuối đông nụ cười đó làm sao anh quên.
2. Ta cách xa muôn trùng mây từng dòng thư gởi kèm nỗi nhớ thương
anh nhớ em đêm từng đêm lòng thầm mong thấy em trong phút giây.
3.Dợi gặp em đi bên em không nói được câu gì ngồi kề em sao mùa đông thấy không giá lạnh ngày gặp em sương đêm rơi gió rét từng cơn lạnh lùng sao lòng anh thấy ấm nồng cuộc tình đầu tiên.
4.Giờ chia ly em quay đi che giấu bờ mi lệ rơi ta xa nhau mong đến một ngày gặp lại , giờ chia ly anh xa em nhưng sẽ nhớ em người ơi trái tim anh trái tim em không rời xa……………
………………………………………………………………….

ជិវិត​ខ្ញុំ! គ្រួសារ​ខ្ញុំ! ជាតិ​មាតុភូមិ​ខ្ញុំ!

ចេញ​ដំណើរ​ទៅ​សៀម​រាប!

ត្រឡប់​មក​វិញ​ហើយ!

ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ដែល​បុរស​ភេទ​តែង​ជួប​ប្រទះ

ជំងឺ​ថ្លើម​ដោយ​សារ​ ប៊ៀរ ស្រា សូម​កុំ​មើល​ស្រាល

Varencline អាច​បន្ថយ​ការ​ញៀន​បារី និង សុរា

GSK GlaxoSmithKline ត្រៀម​បញ្ចុះ​តំលៃ​ឱសថ